Cientia Nutrition Manager
CıentıaNUTRITIONMANAGER
Está tardando más de lo normal.
CıentıaNUTRITION MANAGERpor El Cientifitness
{{ loginMsg }} Ir a la app de asesorados
Nutrición basada en ciencia
{{ clientCount }}

Clientes
{{ prvTitle }}{{ prvSub }}
Primeros pasos · {{ onbProg }}Pon en marcha tu consulta
{{ o.mark }} {{ o.t }}{{ o.d }}
Citas de hoy
{{ nextApptText }}
Seguimiento pendienteSin próxima cita y sin revisión en las últimas 3 semanas
{{ f.ini }}
{{ followMoreText }} Todos tus clientes tienen el seguimiento al día.
{{ bsN }}
{{ bsMsgInfo }}
{{ bsFormInfo }}
Pasar a
No tienes presets. Créalos en Biblioteca → Presets de dieta.{{ bsPreInfo }}

No hay clientes con este filtro.
{{ g.name }}{{ g.count }}
{{ c.meta }}
{{ g.name }} · {{ g.count }}
{{ r.ini }}{{ r.name }} {{ x.v }}
{{ col.l }}{{ col.count }}
Arrastra aquí un cliente
Arrastra una tarjeta a otra columna para cambiar su estado, o usa los botones de cada tarjeta.

{{ noClientsTxt }}
{{ cIni }}
Estado
Alergias / vetos
{{ t.l }}
{{ h.label }}
{{ t.l }}
Solo lo ves tú: no se publica en la app del asesorado.
Avisos del cuestionario {{ al.label }}:{{ al.txt }}
Tu propia ficha. No aparece en Clientes. «Abrir mi app» publica tus cambios y abre tu app (mismo email y contraseña del panel) para registrar el día, los pasos y recibir avisos.
Ajuste semanal{{ auWhen }}
{{ x.l }}{{ x.v }}{{ x.s }}
{{ auMsg }}
Últimos ajustes{{ hh.t }}
{{ conflictTitle }}
{{ cf.name }}{{ cf.where }} · {{ cf.why }}
Objetivo {{ tK }} kcal
{{ m.label }}{{ m.val }}
{{ m.tag }}
01

Datos personales

{{ tmbHint }} Con % de grasa se añaden Cunningham y Katch-McArdle al promedio.
02

Factor de actividad

{{ gastoFA }}
TMB × 1,2 (base sedentaria) + el gasto de cada entrenamiento según el deporte, la intensidad, los minutos y el peso (MET). Se cuenta el gasto neto, sin el de reposo, y se reparte como media diaria. No sumes estos entrenos también como hobbies en NEAT.
{{ x.metTxt }} {{ x.sum }}
{{ x.hint }}
Sin entrenamientos: solo cuenta la base sedentaria y el NEAT.
Entrenamientos · {{ sesTot }}Media {{ sesDayTxt }}
03

NEAT · actividad no-ejercicio

{{ neatAdd }}
Los pasos ya incluyen lo que camina en el trabajo, los desplazamientos y los paseos. Cálculo: (pasos − 3.000 de base) × peso × 0,0004 kcal.
Pasos al día (media)
Fidgeting
Tipo de trabajo
Desplazamientos
Fidgeting
{{ r.label }}{{ r.val }}
04

Objetivo y macros

Presets de dieta
{{ presetOfferText }}
Kcal del plan
Ajuste sobre mantenimiento
%
Definir macros por
Hidratos
El resto de kcal
{{ macroWarnText }}
Tipo de plan
{{ modeHelp }}
Redondeo de gramos
{{ roundNote }}
{{ rg.val }}{{ rg.tgt }}{{ rg.stLabel }}{{ rg.label }}{{ rg.pct }}
{{ distLabel }}
Lista: {{ flActiveName }}
Ir a
Menús de la semana
Pulsa un día para asignarlo a este menú; los días en gris están en otro menú.
{{ unassignedText }}
{{ dayViewNote }}
Promedio diario · Necesidades{{ daWeekK }} kcal{{ daWeekMac }}
Total de la semana{{ daWeekTot }}{{ daWeekTotMac }}
Media con los ajustes{{ daAvgK }} kcal{{ daAvgMac }} · {{ daAvgTag }}
{{ daWarn }}
{{ b.l }}{{ b.k }}{{ b.ty }}
Por encima de la mediaPor debajoIgualMás claro = día en «Auto»Media de Necesidades
Rápido
DíaTipo% vs mediaKcalProteínaHidratosGrasas
{{ r.day }}{{ r.menu }} {{ r.pctLbl }} % {{ r.k }}
Elige el tipo de cada día y ajusta su %: la proteína se mantiene; en refeed y descanso cambian los hidratos, y en normal y recorte, hidratos y grasas en proporción. También puedes escribir los gramos de P/C/G a mano. Los días en «Auto» se reparten lo que falta para que la media semanal coincida con Necesidades. Cada menú recalcula sus gramos para el objetivo de cada día.
{{ overWarnText }}
Pautas del día{{ gdSum }}
Días de entreno
{{ c.label }}
{{ dzPlanTxt }}
Añadir aquí
{{ m.num }} {{ m.compTag }}
{{ m.tgtLine }} · {{ m.tgtKg }} {{ m.actLine }} · {{ m.actKg }}
{{ m.summary }}
% del día{{ m.kShare }}
Composición
Atajos
Pautar en
{{ cs.label }}{{ cs.sub }}
{{ cs.dayLbl }}{{ cs.dayPct }}
{{ m.compNote }} {{ m.compWarn }}
Comentario para el asesorado
Comida libre{{ m.cheatText }}
{{ op.title }} {{ op.kcalLine }}
{{ al.txt }}
{{ z.name }} {{ z.why }} ¿Añadirlo a mano aunque supere el objetivo?
{{ col.label }} {{ col.sub }}
{{ it.name }} {{ it.meta }}
{{ it.g }} {{ it.uLbl }}
{{ op.title }} {{ op.kcalLine }}
{{ al.txt }}
{{ z.name }} {{ z.why }} ¿Añadirlo a mano aunque supere el objetivo?
{{ row.tag }}
{{ it.name }} Alergia {{ it.shareLbl }} {{ it.g }} {{ it.uLbl }} {{ it.hm }}
Añadir al final

Sin comidas. Añade la primera con el botón «Comida».
Suplementación{{ spPlanSub }}
Lista de la compra para
Comidas con varias opciones
Una sola lista reparte las opciones entre los días y lo suma todo por secciones del súper.
Formato del PDF
{{ pdfFmtNote }}
Guardar y enviar{{ verStatus }}
{{ sendTo }} {{ sendNote }}
{{ h.label }}{{ h.at }}
App del asesorado{{ pubStatus }}
{{ accTitle }}
Web{{ accUrl }}Email{{ accEmail }}Contraseña{{ accPass }}
 {{ pubNote }}
Notificaciones{{ cnDev }}
Siguen la plantilla de Biblioteca → Notificaciones. Lo que cambies aquí solo afecta a este cliente.
Avisos personalizados
Qué ve el asesorado Lo que ocultes no sale en su app, en el PDF ni en el texto de WhatsApp. En su progreso del día verá el porcentaje del objetivo. Se aplica al publicar.
Si un día no tiene un alimento, puede cambiarlo en su app por otro de la misma categoría con gramos ajustados. Tus equivalencias salen marcadas como «Recomendada» y no cuentan para el límite. Cada cambio libre te llega por el chat.
Vista previa a escala · A4 horizontal
Logo
{{ pdfBrand }}

{{ cName }}

{{ vDate }}
CıentıaNUTRITION
Plan nutricional{{ cName }}{{ vDate }}
Energía
{{ tK }}
kcal/día{{ vKgk }}
{{ m.label }}
{{ m.g }}
gramos/día{{ m.gkd }}
Notas
{{ notes }}
Pautas del día
{{ gr.label }}: {{ gr.txt }}
1 pieza de fruta equivale a
{{ fr.n }}{{ fr.q }}
Cada pieza aporta unos 14 g de hidratos (≈ 60 kcal). Puedes combinar media de una y media de otra.
Suplementación
{{ x.name }}{{ x.dose }}{{ x.when }}{{ x.days }}{{ x.note }}

En cada comida elige una opción y, dentro de ella, un alimento de cada grupo; las cantidades ya están ajustadas para que cualquiera cuadre.
{{ tg.title }}{{ tg.days }}{{ tg.kLine }}
Comida{{ hd.l }}
{{ r.name }}{{ r.sub }}{{ r.kcal }}{{ r.gk }}{{ r.note }}{{ r.onote }}
{{ c.head }}
{{ c.note }}
{{ l.name }}{{ l.hm }}{{ l.gq }}
 —
{{ vg.title }}{{ vg.days }}{{ vg.kLine }}
{{ vm.name }}{{ vm.gk }}{{ vm.kcal }}
{{ vm.note }}
{{ vo.title }}{{ vo.gk }}
{{ vo.note }}
{{ b.label }}
{{ l.name }}{{ l.gq }}
{{ l.hm }}
Logo{{ pdfCoachName }}con Cientia Nutrition CıentıaNUTRITIONpor El Cientifitness Dudas por WhatsApp: {{ pdfPhone }}

Lista de la compra

{{ shopNote }}
Días con cada opción{{ r.name }} · {{ r.txt }}Reparto orientativo. En su app puede cambiar los días de cada opción y la lista se recalcula.
{{ sc.cat }}
{{ l.n }}{{ l.tot }}
{{ l.sub }}{{ l.br }}
{{ shopBaseTitle }}
{{ sc.cat }}
{{ l.name }}{{ l.g }}
Días con cada opción{{ r.name }} · {{ r.txt }}Si vas a repetir una opción más días, compra más de esa y menos de las otras.
Según la opción que elijasEn estas comidas eliges una opción: compra solo lo de la que vayas a comer.
{{ so.name }}{{ so.sub }}
{{ oo.label }}
{{ l.name }}{{ l.g }}
Para elegirEn cada ración eliges uno de la lista; la cantidad es la de una ración. Compra según lo que vayas a comer.
{{ sc.cat }}
{{ l.name }}{{ l.g }}
Pérdida de peso nocturna{{ nwCSub }}
{{ b.v }}
{{ b.l }}
 Peso antes de dormir menos el peso al despertar del día siguiente (kg). Cada barra es una noche de los últimos 14 días.
Ciclo menstrual{{ cyCChip }}
{{ cyCLine }} {{ cyCAlert }}
{{ x.l }}
{{ cyCStats }}
Situación
{{ cyCModeNote }}
Corregir un día de regla
Por si se le olvidó apuntarlo. El primer día de regla de cada ciclo marca su inicio.
Pautas por fase · las ve en su app durante esa fase
{{ lastLabel }}

Composición corporal

Revisiones semanales{{ rvSub }}
{{ r.date }}{{ r.title }}
{{ c.l }}{{ c.v }}
{{ n.q }}{{ n.a }}
{{ lfTitle }} {{ lfSub }}
Datos básicos
{{ lfDateTtl }}
{{ sec.title }} {{ sec.unit }} Opcional {{ sec.count }}
Protocolo de % grasa
{{ sec.help }}
{{ lfWarnText }} {{ lfFoot }}
Medición guardada {{ lfDoneSum }}
¿Quieres añadir fotos a esta medición?{{ lfPhSub }}
{{ lfPhCount }}
Foto de la medición
 {{ lfPhErr }}
Informe de progresoElige el periodo y qué incluir. Al imprimir, elige «Guardar como PDF».
→
01Cn
Informe de progreso{{ repName }}{{ repPeriod }}
{{ repIssued }}
{{ c.label }} {{ c.val }}{{ c.unit }} {{ c.delta }} {{ c.goal }}
Evolución
{{ ch.label }}{{ ch.delta }}
{{ ch.svg }}
{{ ch.x0 }}{{ ch.x1 }}
Mediciones · {{ cmpALabel }} → {{ cmpBLabel }}
{{ zt.title }}
Zona{{ cmpALabel }}{{ cmpBLabel }}Dif.
{{ r.label }}{{ r.a }}{{ r.b }}{{ r.df }}
Cargando fotos…
Fotos de progreso
{{ pr.label }}
{{ pr.label }}
Comentario de tu {{ termT }}
CıentıaNUTRITIONpor El Cientifitness {{ repFoot }}
Aún no hay mediciones Registra la primera con «Nueva medición». Aquí verás la composición corporal, su evolución y las tablas por zona.
Protocolo de % grasa
{{ c.label }} {{ c.val }}{{ c.unit }} {{ c.delta }}
Estimaciones de % grasa {{ e.val }} · {{ e.label }}

{{ methodNote }}

Evolución{{ chartAxis }}
{{ mg.label }}
Objetivo de cada métrica seleccionada · se marca con una línea discontinua
{{ sc.label }} {{ sc.val }} {{ sc.delta }} {{ sc.goal }}
{{ tk.label }}
{{ chartSvg }} {{ cg.label }}
{{ tipDate }}
{{ tr.label }}{{ tr.val }}{{ tr.delta }}
{{ xl.label }}
Comparar mediciones{{ cmpSub }}
→
{{ zt.title }}
Zona{{ cmpALabel }}{{ cmpBLabel }}Diferencia
{{ r.label }}{{ r.a }}{{ r.b }}{{ r.df }}
Historial de mediciones
FechaPeso% grasaMasa magraΣ6Σ8CinturaCadera
{{ r.date }}
Histórica
{{ r.peso }}{{ r.bf }}
{{ r.meth }}
{{ r.lbm }}{{ r.s6 }}{{ r.s8 }}{{ r.cin }}{{ r.cad }}

Planes archivados

Copias guardadas con «Archivar plan» en Plan de comidas. Puedes consultarlas o restaurar una como plan actual.
Todavía no hay planes archivados.
{{ a.when }} · {{ a.mode }} {{ a.kline }}
{{ mn.name }}
{{ ml.name }}{{ ml.kcal }}
{{ op.label }}
{{ ln.txt }}

Notas privadas

Solo las ves tú. No salen en su app, en el PDF ni en WhatsApp.
Aún no hay notas.
{{ n.when }}
{{ n.txt }}

Cuota

Control de cobros de este cliente. Las cuotas vencidas o a punto de vencer salen en Pendientes.
{{ feeSt }}
Periodicidad
Recordatorio automáticoLe escribe por el chat de su app (y le llega como notificación si las tiene activadas) antes de cada cobro, a partir de las 10:00. El ajuste vale para todos tus clientes.
Recordárselo a este cliente
{{ frWarn }}
Mensaje que recibirá
Puedes usar {nombre}, {importe} y {fecha}. {{ frPrev }}
{{ feeYear }}
{{ h.d }}{{ h.per }}{{ h.amt }}

Cuestionarios

Envía un cuestionario por enlace (WhatsApp o email); si usa la app de asesorados, también le aparece allí. Al responder, sus datos pasan a la ficha y lo importante de salud se muestra como aviso arriba.
Envío automático
Los cuestionarios necesitan la nube: inicia sesión con tu cuenta.
{{ fErrTxt }}
Todavía no le has enviado ningún cuestionario.
{{ r.title }} {{ r.stLabel }} {{ r.applied }}
{{ sec.label }}
{{ it.q }}{{ it.a }}
Pérdida rápida de peso y reposición

Competición
Este navegador no admite avisos. Abre el panel en Chrome, Edge o Safari para recibir los pesajes y síntomas de tus asesorados.
Avisos en este dispositivoRecibe cada pesaje y los síntomas de tus asesorados al momento, y un resumen al final del día.
 Avisos activados
Ejecuta competicion.sql en Supabase para activar los avisos.
Competición · Premium Protocolos de pérdida rápida de peso para entrar en categoría (carga y corte de agua, bajo residuo, sodio, glucógeno, peak week), extras como baño caliente o sauna, reposición por tramos y gráfica de pesajes.
Ningún cliente tiene protocolo de competiciónPulsa «Asignar protocolo», elige una plantilla y la fecha del pesaje: los días se colocan solos en el calendario.

Plantillas por días respecto al pesaje (D-7 … D0) y reposición por tramos. Al asignar una a un cliente se coloca en sus fechas y puedes ajustarla solo para él. Los valores de las plantillas incluidas son orientativos y citan su fuente.

{{ t.name }}{{ t.sport }}
{{ t.desc }} {{ t.meta }}
{{ ceTitle }}
Pesaje y categoría{{ ceSt }}
{{ x.l }}{{ x.x }}
{{ x.t }}
 {{ ceAcc }} {{ ceApp }}
Texto de responsabilidad que acepta el asesorado
Pesajes {{ t.lbl }}{{ t.pct }} {{ t.lbl }} {{ cg.catLbl }} Pesaje {{ p.tip }}
Noche (22:00–7:00){{ l.l }}
 Pon la fecha del pesaje y el peso inicial para ver la gráfica.
Los pesajes que registre el asesorado desde su app aparecen aquí solos (se actualiza cada 30 s).
Síntomas que ha marcado{{ x.when }} · {{ x.txt }}
{{ r.when }} · {{ r.kind }}{{ r.kg }}{{ r.d }}
Días del protocolo{{ ceKgNote }}
{{ cdTag }} {{ cdDate }} AUTO · todo lo calcula la app ✎ A mano: {{ cdManTxt }}
Objetivos del díaKcal, proteína y grasa salen del plan; los hidratos completan las kcal. Escribe un valor para fijarlo.
KcalAUTO✎ MANUAL
{{ cdKcalEst }}
{{ m.l }}AUTO✎ MANUAL
{{ m.abs }}
{{ cdMacNote }}{{ cdMacWarn }}
Agua{{ cdTkSum }}
Corte de agua
{{ t.time }} · {{ t.ml }} ml ml
Menú del día{{ cdMenuSum }}
Esos días este menú sustituye al plan normal. Añade comidas con alimentos de la biblioteca o carga una receta: los gramos se calculan con los macros del día y luego puedes fijarlos a mano. Pon proteína, hidratos y grasa en «Objetivos del día» para calcular los gramos.
{{ cdFibTxt }}
{{ cdFibWarn }}
Reparto del día por comidas
{{ spHint }}
{{ c.l }}
 {{ r.name }}
% {{ x.g }}
Total
{{ t.txt }}{{ t.sub }}
{{ m.spTxt }}{{ m.kcal }}{{ m.mac }}{{ m.fib }}
{{ c.name }}{{ c.fbTxt }}g
Bajas en fibra en lugar de {{ m.altName }}
No hay alternativas con bastante menos fibra: ya es de los más bajos de su grupo. Baja sus gramos o fíjalos a mano.
 {{ m.zeroTxt }} {{ m.note }}
{{ r.name }}{{ r.fb }}
Suplementos
Protocolos extra
min
Pesaje antes y después
Alimentos e indicaciones
Pesajes de este día: {{ cdWeighs }}
Reposición{{ crNote }}
Sin tramos de reposición.
Deah tras el pesaje
Líquidos
{{ r.fabs }}
Hidratos
{{ r.cabs }}

Agenda

{{ calSub }}

{{ calTitle }}

Arrastra una cita para moverla
{{ d }}
{{ c.num }}
Todo el día
{{ h }}
{{ d.label }}{{ d.rel }}

No hay citas en este periodo. Pulsa «Nueva cita» para agendar la primera.

Mi perfil

Tus datos de contacto y de acceso al panel.
Estás en modo de prueba: los cambios de esta pantalla no se guardan en la nube.
Datos de contactoTus asesorados ven tu nombre y tu WhatsApp en su app, en el PDF del plan y en los mensajes.
{{ pfMd.t }}
Email de accesoEs el email con el que entras al panel y el que ven tus asesorados como contacto.
Ahora entras con{{ pfEm }}
Pendiente de confirmar: {{ pfPend }}. Abre el enlace que te ha llegado por email.
{{ pfMe.t }}
Te llegará un enlace para confirmarlo. Hasta entonces sigues entrando con el email actual.
ContraseñaMínimo 8 caracteres. Mezcla letras y números para que sea segura.
{{ pfMp.t }}
Plan y sesionesTu plan, tu marca y los dispositivos en los que tienes el panel abierto.
Plan{{ planLbl }}
Mi marcaLogo, colores y cómo te llaman tus asesorados (nutricionista, entrenador…).
Otros dispositivosCierra la sesión en todos menos en este. Útil si entraste desde un ordenador que no es tuyo.
{{ pfMs.t }}

Fallos

Errores que la app detecta sola y reportes enviados con el botón de la esquina, de tu equipo y de los asesorados. Los iguales se agrupan. Al publicar una versión nueva, los fallos automáticos de versiones anteriores se marcan como resueltos solos; si vuelven a pasar, aparecen otra vez. Pulsa «Copiar para Claude» y pégalo en el chat.
Falta ejecutar fallos.sql en Supabase (SQL Editor → pegar → Run). Mientras tanto, cada dispositivo guarda sus fallos y los envía cuando esté listo.
{{ bgErr }}
Cargando…
{{ bgEmptyTxt }}
Lo que cuenta{{ b.note }}
Ventanas abiertas{{ b.ov }}
Últimos pasos
{{ st.t }}{{ st.s }}{{ st.x }}
Error
{{ b.stack }}
 {{ b.dev }}
{{ bzMonth }}

Negocio

{{ k.l }}{{ k.v }}{{ k.s }}
Cobrado por mes
{{ b.v }}
{{ b.l }}
Aún no hay pagos anotados. Se anotan en la ficha de cada cliente → 07 Notas y cuota → «Marcar como pagado hoy».
Cuotas por cobrar este mes No queda ninguna cuota por cobrar este mes.
{{ d.st }}
{{ bzNoFeeTxt }}
{{ hmDate }}

{{ hmHi }}

Mensajes, registros y adherencia necesitan la sesión iniciada en la nube.
Agenda de hoy
No tienes citas hoy.
Necesitan atención
Todo al día: no hay nada pendiente.
{{ it.ini }}
{{ tdSummary }}

Pendientes

Mensajes, registros y cuestionarios necesitan la sesión iniciada en la nube.
Todo al díaNo hay mensajes, cuestionarios ni seguimientos pendientes.
{{ g.title }} {{ g.count }} {{ g.sub }}
{{ it.ini }}
{{ g.moreTxt }}
{{ msgSummary }}

Mensajes

Abrir app de asesorados

El chat funciona con la sesión iniciada en la nube.

No se pudieron leer los mensajes. Ejecuta el archivo portal.sql en Supabase (SQL Editor → New query → Run) y recarga.

Aún no hay asesorados en la app. Abre un cliente → Vista cliente → «Publicar en la app» y envíale la invitación.
{{ thName }}{{ thSub }}
Sin mensajes. Escribe el primero. {{ b.day }}
{{ b.body }}
{{ b.fName }}{{ b.fName }}{{ b.fMeta }}{{ b.fWaitTxt }}Archivo no disponible · {{ b.fName }}{{ b.time }}
Registro diario · últimos 14 días{{ dlSub }}
{{ dlNwTxt }}{{ dlStWarn }} {{ dlNoneText }}
DíaPesoPasosAguaCicloNocheKcalFuera de planFotos{{ sc }}Comentario
{{ r.day }}{{ r.peso }}{{ r.steps }}{{ r.water }}{{ r.cy }}{{ r.nw }}{{ r.kcal }}{{ r.extra }}
{{ p.n }}
{{ x.v }}{{ r.note }}
Solo visible para ti · CEO

Equipo

Invita a nutricionistas a usar la app. Cada uno gestiona sus propios clientes, agenda y mensajes, y tiene su biblioteca personal. Con el plan Estándar ve también los alimentos de la biblioteca común; con Premium, además, las recetas, los presets y las equivalencias. Sus asesorados ven la marca Cientia Nutrition con el nombre y el WhatsApp de su nutricionista.

Falta preparar la base de datos: ejecuta el archivo equipo.sql en Supabase (SQL Editor → New query → Run) y vuelve a abrir esta sección.
Para asignar planes Estándar / Premium, ejecuta biblioteca.sql en Supabase (SQL Editor → New query → Run) y vuelve a abrir esta sección.
Invitar nutricionistaEl WhatsApp que pongas aquí es el que verán sus asesorados.
Plan
{{ tiPlanNote }}
«Crear acceso» genera una contraseña para enviársela por WhatsApp. «Invitar por email» le manda un enlace para que la cree (Supabase solo deja unos pocos por hora).
{{ taTitle }}
App{{ taUrl }}Email{{ taEmail }}Contraseña{{ taPass }}
Nutricionistas{{ teamCount }}
Cargando…
{{ r.ini }}
{{ r.title }}{{ r.role }}{{ r.stLabel }} {{ r.email }}
La lista aparecerá cuando ejecutes equipo.sql. Aún no has invitado a ningún nutricionista.

Biblioteca
{{ lxTitle }}
No hay nada con ese nombre en la Biblioteca.
{{ libSrcNote }} {{ libPlanLabel }}
Para ver propuestas y bibliotecas de nutricionistas, ejecuta biblioteca.sql en Supabase (SQL Editor → New query → Run).
Las recetas, los presets y las equivalencias de Cientia Nutrition están incluidos en el plan Premium. Con tu plan Estándar tienes los alimentos comunes y tu biblioteca personal.
{{ foodCount }}
{{ fibRevTxt }}. Valores de referencia de tablas españolas e internacionales; puedes cambiar cualquiera escribiendo en la columna Fibra.
{{ badKText }}
AlimentoCategoríaMacro principalKcalPCGFibraMedidaOrigen
{{ f.name }} {{ f.al }}{{ f.cat }}{{ mt.l }}{{ f.k }}
ficha: {{ f.kd }}
{{ f.p }}{{ f.c }}{{ f.f }}
est.
{{ f.srcL }}{{ f.stL }}
Paso 1Alimento de referencia
{{ eqRefName }}{{ eqRefCat }}
{{ rm.l }}{{ rm.v }}
Cada equivalente aporta la misma cantidad del macro principal. Se ordenan por lo poco que cambian los otros dos macros.
AutomáticasSugerencias por similitud
{{ eqSelName }}
EquivalenteCantidadPCGKcalSimilitud
{{ e.name }}
{{ e.cat }}
{{ e.g }}{{ e.p }}{{ e.c }}{{ e.f }}{{ e.k }}{{ e.sim }}
Manuales · tienen prioridadTus grupos de equivalencias«≈ Equivalentes» y el menú de equivalencias proponen primero estos alimentos. Si un alimento no está en ningún grupo, se usan las automáticas de su categoría.
{{ gq.name }}{{ gq.count }}
{{ gq.srcL }}{{ gq.stL }}

{{ noGroupsText }}
Cómo te llaman tus asesoradosSe usa en su app, en los cuestionarios, en los avisos y en el informe PDF. Ejemplo: «Tu {{ termT }} te ha enviado un cuestionario». Se aplica al momento.
{{ libPremName }} · Premium {{ libPremTxt }}

Mi marca

Tu panel cambia al momento. Pulsa «Guardar y aplicar» para que también lo vean tus asesorados en su app y en sus PDF.
Identidad
Logo PNG o SVG, fondo transparente
Icono de la app Cuadrado · al instalar la app en el móvil
La pantalla de acceso sigue siendo de Cientia Nutrition. Al entrar, el asesorado ve tu marca; el pie del menú, el pie del PDF y las notificaciones llevan «con Cientia Nutrition».
Colores
{{ brPChip.txt }}{{ brAChip }}
Fondo
{{ brBgNote }}
Tipografía de títulos
El texto corrido sigue en Manrope para que todo se lea igual de bien.
Colores de macros
Vista previa · app del asesorado
Cientia
{{ brPrevName }}Hoy
1.240 de 2.100 kcal
ComidaPendiente
Pechuga de pollo160 g
Arroz basmati70 g
✓ Comí lo pautado
HoyMi planChatProgreso
con Cientia Nutrition

Cada preset fija el ajuste calórico, el reparto de macros y una dieta de ejemplo. Al volcarlo en un cliente, las cantidades se recalculan solas para sus kcal y macros.

{{ p.name }}
{{ p.tags }}
{{ p.srcL }}{{ p.stL }}
{{ p.desc }}
{{ m.name }}{{ m.pct }}{{ m.foods }}

No hay presets en esta vista.
{{ prvTitle }}{{ prvSub }}
Recetas privadasGrupos de recetas que solo reciben los nutricionistas que actives (con plan Premium).
Aún no hay grupos privados. Importa un archivo de recetas (.json) y elige quién lo ve antes de importarlo.
{{ g.meta }}
{{ g.onL }}
{{ g.who }}
Quién las recibe{{ g.actN }}
Cargando el equipo… Aún no hay nutricionistas en Equipo.
{{ c.l }}{{ c.sub }}
{{ g.pvCount }}
{{ r.n }}{{ r.c }}
{{ r.no }}
Tú (CEO) las ves siempre, también en pausa.
{{ revTitle }}{{ revSub }}

Las recetas guardan qué alimentos lleva una comida. Al importarlas en un plan, los gramos se recalculan solos para las kcal de esa comida.

{{ t.name }} {{ t.foods }} {{ t.meta }}
{{ t.srcL }}{{ t.stL }}

Ninguna receta coincide con la búsqueda.

{{ noTplsText }}
Este navegador no admite avisos. Abre el panel en Chrome, Edge o Safari para recibir los pesajes y síntomas de tus asesorados.
Avisos en este dispositivoResumen diario en este dispositivo: asesorados que no llegan a sus pasos y, en competición, pesajes y síntomas.
 Avisos activados
Ejecuta competicion.sql en Supabase para activar los avisos.

Plantilla de recordatorios para todos tus asesorados. En la ficha de cada cliente (Vista cliente → Notificaciones) puedes cambiarla solo para él. Llegan a su móvil cuando activa las notificaciones en su app (campana de arriba).

{{ ntSrvTxt }}
Falta configurar el servidor: añade en Vercel las claves de claves-push.txt, ejecuta notificaciones.sql en Supabase y después el bloque de programación de claves-push.txt. Pasos en el README.
{{ r.label }}{{ r.desc }}

Avisos personalizados

{{ nxNote }}
Todavía no hay avisos personalizados.
{{ r.title }}Común{{ r.by }} {{ r.body }} {{ r.sum }}

Comentarios que puedes insertar con «Predefinidos…» en cualquier comida u opción del plan, en las comidas de los presets y en las recetas. También se guardan desde el plan con «Guardar como predefinido».

Suplementos que añades al plan de cada cliente desde «Plan de comidas → Suplementación». {{ slNote }}

 Aún no tienes suplementos propios.
Comunes
{{ b.name }}{{ b.sub }}Común

Equivalencias que decides tú, con alimentos de cualquier categoría aunque se parezcan poco. Se suman a las automáticas: salen primero como «Recomendada» en «≈ Equivalencias» del menú cerrado y en «Otra opción» del asesorado, y como alternativas en intercambios.
Las equivalencias libres forman parte de la biblioteca propia, disponible en el plan Premium.
Aún no hay equivalencias libres. Crea un par (A ↔ B) o un grupo de alimentos intercambiables.
{{ e.kindLbl }}
{{ e.modeHelp }}
{{ x.name }}{{ x.eq }} g
{{ e.hint }}

Listas de alimentos para hacer dietas generales rápido. Desde el plan de un cliente («Lista de alimentos») puedes rellenar todas sus comidas con una lista o usarla como lista permitida al añadir alimentos.

{{ t.name }}{{ t.tag }}
{{ t.desc }} · {{ t.meta }}
{{ g.label }}
{{ ln.txt }}

{{ flNote }}

{{ t.name }}{{ t.kind }}En altasComún{{ t.by }}
{{ t.meta }}
{{ t.sch.stLbl }} {{ t.sch.sum }}
{{ t.sch.nCli }}{{ t.sch.next }}{{ t.sch.last }}
Cuándo
Activo
Recordar si no responde en 24 h
A quién
Todavía no tienes clientes.
Añadir automáticamente a los clientes nuevos

Lo que tus nutricionistas proponen para la biblioteca común. Al aprobarlo se añade con el nombre de quien lo creó y lo ven tus nutricionistas según su plan.

Cargando…
{{ pr.kind }}{{ pr.by }}{{ pr.date }}
{{ pr.name }} {{ pr.sum }} {{ pr.newTxt }} Ya está en la común: se sustituirá por esta versión.

No hay propuestas pendientes.
{{ srCtx }}
Añadir alimentos
Alergia: {{ srConfText }}

Sin resultados. Puedes crearlo con «Crear alimento».
{{ srCount }}
{{ tdTitle }}
 Marca una o varias recetas. Se añaden a la comida sin borrar lo que ya tiene y los gramos se ajustan a sus kcal. ↑ ↓ para moverte · Enter añade · Shift + Enter marca varias

No hay recetas que coincidan.
Añadir como
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{{ tdSelLabel }} ·
Atajos de tecladoLas teclas sueltas no hacen nada mientras escribes en un campo ni con una ventana abierta. En Mac, Ctrl es ⌘.
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Reservas desde la appTus asesorados activos ven tus huecos libres y piden cita. La solicitud te llega a Pendientes y al chat para confirmarla.
Días
Mañana
–
Tarde (déjalo vacío si no pasas consulta)
–
Duración de cada cita
Antelación mínima
Mostrar huecos de
Tipo de cita
Modalidad
{{ avPrev }} No se ofrecen los huecos ocupados por tus citas, por Google Calendar si lo tienes conectado ni por solicitudes pendientes.
{{ rsTitle }}{{ rsSub }}
Cargando sus registros de la app… Aún no hay mediciones ni registros de la app en este periodo. Puedes escribir el resumen a mano en el comentario.
Medición
{{ r.l }}{{ r.v }}{{ r.d }}
Seguimiento en la app
{{ r.l }}{{ r.v }}
Mensaje que recibirá
{{ rsTxt }}
Papelera
Los clientes eliminados se guardan aquí 30 días. Después se borran del todo: ficha, plan, mensajes, registros, fotos, cuestionarios y su acceso a la app. La papelera está vacía.
{{ t.name }}{{ t.sub }}
Copias de seguridad
En tu ordenador Descarga un archivo con todos tus datos: clientes, planes, biblioteca, agenda y ajustes. Guárdalo de vez en cuando en un sitio seguro.
Automáticas en la nube Mientras trabajas se guarda una copia como máximo cada 3 horas. Se conservan las 40 más recientes. Cargando… Para activarlas, ejecuta el archivo pendientes-copias.sql en Supabase (SQL Editor → New query → Run) y vuelve a abrir esta ventana. Solo funcionan con la sesión iniciada en la nube. {{ bkFailTxt }} Aún no hay copias. La primera se crea con el próximo guardado.
{{ r.when }}{{ r.sub }}
{{ bkAskTitle }} {{ bkAskTxt }} {{ bkAskWarn }}
Se ha cambiado la sesión de este navegador

Se ha entrado con otra cuenta o se ha cerrado la sesión en otra pestaña (por ejemplo, en la app de un asesorado). El panel ha dejado de guardar en la nube para no mezclar datos. Tus cambios siguen guardados en este navegador.

Para probar la app con otra cuenta a la vez, usa una ventana de incógnito u otro navegador.
Hay cambios desde otro dispositivo

Se guardó una versión más reciente desde el móvil u otro ordenador después de abrir esta pantalla. Elige cuál conservar.
{{ fsWho }}{{ fsTitle }}
Ya está respondido. Envíale este enlace. Lo puede rellenar desde el móvil sin iniciar sesión.
También le aparece en su app de asesorado, en «Hoy».
Editar cuestionario
{{ q.tag }}
{{ feCount }}
Biblioteca · RecetasRevisión del recetario{{ revIntro }}
{{ revEmptyTxt }}
{{ c.name }} {{ c.cat }} {{ c.vLabel }}
{{ d.txt }}
{{ x.tag }}{{ x.txt }}{{ x.why }}
{{ nt.t }}
 Has editado esta receta: aplicar la propuesta sustituye tus cambios.
{{ c.doneLabel }}
Lista de alimentos{{ lsMode }} Los gramos los calcula la app como siempre. Las listas se editan en Biblioteca → Listas de alimentos.
{{ c.name }}{{ c.tag }}
{{ c.desc }} · {{ c.meta }}
Editar lista de alimentos
{{ g.label }}
Pulsa P, C, G o V para añadirlo a Proteína, Hidratos, Grasas o Verdura / fruta (la marcada es la sugerida). Toca el nombre para seleccionar varios. Teclado: ↑ ↓ · Enter añade a su macro sugerido · Shift + Enter selecciona varios.
{{ g.selLbl }}o a
{{ sl.label }} Sin alimentos
{{ x.name }}
Equivalencias · {{ eqiCount }}{{ eqiTitle }}{{ eqiSub }}
Todavía no tiene equivalencias. Añade hasta 3: no crean una opción nueva.
{{ q.name }}{{ q.g }}
 Máximo 3 equivalencias. Quita una para añadir otra. No hay equivalencias parecidas en la misma categoría. {{ eqiCatLbl }}
Aviso personalizado
minUsa la hora de entreno que el asesorado pone en su app.
Cadah, dea
Así le llegará · {{ nxeSum }}
{{ nxePT }}{{ nxePB }}
Cambios antes de publicar{{ dfSub }}
Cargando la versión publicada… No se pudo leer la versión publicada. Revisa la conexión. Aún no hay ninguna versión publicada en su app. Las comidas, cantidades y objetivos son iguales. Cambian otros ajustes (lo que ve el asesorado, avisos o formato).
{{ dfT }}
{{ m.t }}{{ m.kind }}
{{ l.t }}
También cambia: {{ dfOther }}
Mensajes programados
Se envían solos por el chat de la app y con aviso al móvil. Para programar uno, usa el reloj junto a «Enviar» en un chat, o «Seleccionar varios» en Clientes.
Falta ejecutar mensajes-programados.sql en Supabase (SQL Editor → New query → Run).
 No tienes mensajes programados.
{{ x.when }}Cada semanaPara {{ x.to }}
{{ x.body }}
{{ schAskTitle }} Variables: {nombre} (nombre) y {nombre_completo}. Se cambian por los datos de cada asesorado al enviarlo.
Planes Cientia Nutrition
EstándarTu plan
19 €/ mes · clientes ilimitados
  • Cálculo automático y plan de comidas (intercambios y menú cerrado)
  • Fichas, agenda y chat con el asesorado
  • Progreso: mediciones ISAK, gráficas y comparador
  • App del asesorado con notificaciones
  • Cuestionarios y avisos comunes
  • Recetas y alimentos de la biblioteca
  • PDF del plan con marca Cientia Nutrition
PremiumTu plan
39 €/ mes · clientes ilimitados
  • Todo lo del Estándar
  • Cuestionarios automáticos (semanal, quincenal, mensual)
  • Presets de dieta y listas de alimentos (vegana, sin gluten…)
  • Cambios libres del asesorado con límites
  • Biblioteca propia: tus cuestionarios, avisos y recetas
  • Tu logo y tu nombre en el PDF
Para cambiar de plan escribe a elcientifitness@gmail.com o llama al +34 627 54 79 83.
Asignar protocolo
Ya tiene un protocolo: el actual se guardará en su historial. {{ caDesc }}
{{ caPct }}
{{ cpBarT }}Al imprimir, elige «Guardar como PDF».
Logo
{{ cpTitle }}{{ cpWho }}{{ cpWhen }}{{ cpKg }}
{{ cpDisc }}
Pesajes. {{ cpWeighRule }}
{{ d.tag }}{{ d.date }}{{ d.label }}
{{ d.wTxt }}
{{ t.l }} {{ t.x }}
{{ d.takes }}
Menú{{ m.t }} — {{ m.x }}
Suplementos{{ m.t }} {{ m.x }}
Protocolos extra{{ m.t }} {{ m.x }}
 Permitidos: {{ d.allow }} Evitar: {{ d.deny }} {{ d.txt }}
Reposición tras el pesaje
{{ r.t }}Líquidos
{{ r.fl }}
{{ r.sod }}Hidratos
{{ r.ch }}Comida
{{ r.food }}
{{ r.txt }}
{{ x.l }}{{ x.x }}
{{ t.lbl }}{{ t.pct }} {{ t.lbl }} {{ cpg.catLbl }} Pesaje
{{ x.t }}
Pesajes registrados
{{ r.when }} · {{ r.kind }}{{ r.kg }}
Guardar como preset{{ psInfo }}
{{ psHelp }}
Nuevo preset · ¿para qué tipo de plan?
{{ paTitle }} {{ paTxt }}
{{ paListTxt }}El buscador de su plan solo mostrará los alimentos de la lista.
 Te recomiendo archivar su plan actual: quedará en la pestaña Archivo y podrás restaurarlo.
Importar recetas privadas¿Quién puede verlas?
{{ pimInfo }}
Nutricionistas
Cargando el equipo… Aún no hay nutricionistas en Equipo: se importará sin activar.
{{ c.l }}{{ c.sub }}
Podrás cambiarlo cuando quieras en la tarjeta del grupo. Los nutricionistas que actives verán un aviso en su panel.
Editar alimento{{ fdName }}
{{ fdK }} · P×4 + C×4 + G×9 Los planes que usan este alimento se recalculan con los valores nuevos.
Medida casera{{ umName }}
{{ umPrev }} Se muestra junto a los gramos en el plan, la Vista cliente, el PDF y la app del asesorado, redondeado a cuartos.
{{ toastMsg }}
{{ peCtx }}
Macros en
Tipo de plan al volcar
Qué se vuelca
Los hidratos completan las kcal restantes.
{{ pePctSum }}
Dieta de ejemplo{{ peMealSum }}
{{ peListTxt }} Sin lista: cada alimento que añadas en «Editar alimentos» va al 100 % de su macro, como alternativa.
Grupos de días
Días
{{ peDaysWarn }} {{ peMenuHint }}
% kcal
{{ m.foods }}
{{ reCtx }}
En proteína, hidratos y grasas el número es el peso de cada alimento en el reparto de ese macro (si hay uno solo, da igual el valor). Al importar la receta en un plan, los gramos se calculan solos. En verdura / fruta son gramos fijos.
{{ o.label }}
{{ sl.label }}
{{ x.name }}{{ sl.unit }}
↑ ↓ · Enter añade · Shift + Enter marca varios
{{ reSummary }}
{{ pk.type }} {{ pk.title }}
{{ pk.stLabel }}
{{ pk.day }}{{ pk.time }} {{ pk.where }} {{ pk.notes }}
{{ pd.label }}{{ pd.rel }}
Día libre, sin citas.
{{ evCtx }}
Tipo de cita
Modalidad
Abrir
 {{ evPhoneInfo }}
días
{{ eqCtx }}
Menú de equivalencias
Elige un equivalente para cada alimento o mantenlo. Al crear la opción, los gramos se recalculan con el objetivo de esta comida.
{{ er.name }}{{ er.g }}{{ er.src }}

La opción de origen no tiene alimentos. Elige otra en «Partir de».
{{ eqCount }}